郑重介绍突破健身的新锐教练刘家双胞胎姐妹。两位教练彼此相互支持鼓励,提升了锻炼的质量,同时能有双胞胎教练确实强过只有一位。每天只需15分钟即可获得线条明显而性感的身型。
Day 1:臀部
Day 2:腹肌
Day 3:肩膀
Day 4:背
Day 5:高强度的健身
Day 6:手臂
Day 7:胸部