曲线雕塑

郑重介绍突破健身的新锐教练刘家双胞胎姐妹。两位教练彼此相互支持鼓励,提升了锻炼的质量,同时能有双胞胎教练确实强过只有一位。每天只需15分钟即可获得线条明显而性感的身型。

  • Day 1:臀部
  • Day 2:腹肌
  • Day 3:肩膀
  • Day 4:背
  • Day 5:高强度的健身
  • Day 6:手臂
  • Day 7:胸部

Day 1:臀部

Day 2:腹肌

Day 3:肩膀

Day 4:背

Day 5:高强度的健身

Day 6:手臂

Day 7:胸部

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