曲線雕塑

鄭重介紹突破健身的新銳教練劉家雙胞胎姐妹。兩位教練彼此相互支持鼓勵,提升了鍛鍊的質量,同時能有雙胞胎教練確實強過只有一位。每天只需15分鐘即可獲得線條明顯而性感的身型。

  • Day 1:臀部
  • Day 2:腹肌
  • Day 3:肩膀
  • Day 4:背
  • Day 5:高強度的健身
  • Day 6:手臂
  • Day 7:胸部

Day 1:臀部

Day 2:腹肌

Day 3:肩膀

Day 4:背

Day 5:高強度的健身

Day 6:手臂

Day 7:胸部

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