新手想實現身體大改造就從這裡開始！跟著Kathy老師一起運動，你在60天之內就會有一個平坦的腹部和緊緻的臀部 ！
課表:腹肌訓練背+手臂蜜桃臀臀部心肺訓練 胸+手臂啟動核心臀部腹部腿部肩膀伸展運動
記得要計入你的次數在APP，你下一次才會知道怎麼進步!
