突破健身 Body Breakthrough

身体大改造由此开始

什么是突破健身?

突破健身结合了高强度的健身课程和营养学的智慧，
增加你的自信心，迈向你人生成功之路。

如何操作 ?

身体大改造只需要21天

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选择符合你健身目标旳课程

每天依照健身日历锻鍊。
开始你的健身之旅

身体大改造只需要90天

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Fusion瑜伽提斯

ANNA巧妙的融合瑜伽与普拉提斯，是一种新创的全身锻炼体验，帮你快速练出性感的腹肌。

马上开始

曲线雕塑

突破健身的新锐教练刘家双胞胎姐妹，两人联手教学更能提升锻炼的质量。每天15分钟让你曲线更性感。

马上开始

4周8种锻鍊
一套超棒的入门必备套件
准备好开始了吗？

你是新手吗？想在30天内缩小你腰围的尺寸？ 这套有氧训练课程就是你的第一个选择。而你 并不需要哑铃。

马上开始

12周17种锻炼
苗条下来了，性感的魔鬼身材也有了，
就是这么简单

训练心肺功能最密集激烈的课程。每周三天心肺有氧训练， 两天轻阻力训练，两天恢复，交互编配的有氧课程。

马上开始

12周17种锻炼
确实做到全身最大化的燃脂效果

加重阻力的心肺训练课程。每周三天心肺有氧训练， 两天重阻力训练，两天恢复，交互编配的有氧课程。

马上开始

12周17种锻炼
拥有强壮发达的肌肉。
增加肌肉质量、强度和耐力

重量加密集的阻力课程。每周三天阻力训练， 两天心肺有氧训练，两天恢复，交互编配的有氧课程。

马上开始

21天瑜伽自我挑战
21个激发潜能的课程

每天用不到30分钟就能打造性感，舒畅的身体，你还有什么借口？

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Fusion瑜伽提斯

ANNA巧妙的融合瑜伽与普拉提斯，是一种新创的全身锻炼体验，帮你快速练出性感的腹肌。

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他们的故事就是你的一面镜子

成功案例

「突破健身，让我爱上运动！更让我重新爱上自己！」突破健身真实案例分享。绝大多数的参与者从来没有任何健身经验，但秉持着坚决不放弃的信念，成功锻炼出梦想中的身形！跟着突破健身，努力挥洒汗水，我们将一路陪伴你，往梦想中的健美身形前进！

Jia Jia

  • 年龄27 
  • 体重减少8kg
  • 体脂肪减少12%

别到了明年夏天，还在为今年没完成的目标懊恼

准备好突破健身了吗？

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