厭倦了在跑步機上跑不停嗎？
甩掉產後肥？
要恢復體形，但不知道怎麼做？
今天就開始啟動你的生活！
歡迎您來到30天重新啟動。外頭有一堆廣告想要你相信你可以在沙發上坐一整天，每天只需要運動五分鐘，就能夠得到像好萊塢明星一樣的效果。事實上這是不可能的。真正的改變需要汗水，承諾和決心。
這就是為什麼我們設計了30天重新啟動。我們要消除一個魔咒：現代人花太少時間讓自己更健康。我們讓人們找到自己的步伐，積極開始律動。我們將教你好萊塢明星是怎麼花大筆鈔票，才得到健美，修長體態的秘密。讓我們用突破健身的風格來告訴你。
抓住現在，為你的生活充電。揮灑你的汗水，並且得到性感的，流線的，健康的外在及內在。
巧思獨創不同於一般常規的心肺訓練。它能燃燒大量的熱量並讓你在不經意中汗流夾背濕透了全身！
如果你認為心肺訓練BT是有趣的，但體驗過強化心肺間歇訓練，徹底燃燒脂肪後你就知道進階心肺訓練更是樂趣無窮！
速度加快，跳得更高，比以往的跳躍訓練更具爆發力！
腹部訓練BT將引導你進入正軌直達黃金六塊肌！
搏擊達成目標！拳擊訓練BT充滿樂趣，你甚至不會意識到這是一個訓練！
伸展訓練提高了肌肉的彈性和促進成長，讓你重返青春活力。
精確掌管自己的身體。強化核心肌群是「突破健身」成功的關鍵。
每次鍛煉前必須從頭到腳多做暖身運動，你甚至可以每天早晨起床就做，真的很棒！