厌倦了在跑步机上跑不停吗？
甩掉产后肥？
要恢复体形，但不知道怎么做？
今天就开始启动你的生活！
欢迎您来到30天重新启动。外头有一堆广告想要你相信你可以在沙发上坐一整天，每天只需要运动五分钟，就能够得到像好莱坞明星一样的效果。事实上这是不可能的。真正的改变需要汗水、承诺和决心。
这就是为什么我们设计了30天重新启动。我们要消除一个魔咒：现代人花太少时间让自己更健康。我们让人们找到自己的步伐，积极开始运动。我们将教你好莱坞明星是怎么花大笔钞票，才得到健美、长体态的秘密。让我们用突破健身的风格来告诉你。
抓住现在，为你的生活充电。挥洒你的汗水，并且得到性感的、流线的、健康的内在及外在。
巧思独创不同于一般常规的心肺训练。它能燃烧大量的热量并让你在不经意中汗流夹背湿透了全身！
如果你认为心肺训练BT是有趣的，但体验过强化心肺间歇训练，彻底燃烧脂肪后你就知道进阶心肺训练更是乐趣无穷！
速度加快，跳得更高，比以往的跳跃训练更具爆发力！
腹部训练BT将引导你进入正轨直达黄金六块肌！
搏击达成目标！拳击训练BT充满乐趣，你甚至不会意识到这是一个训练！
伸展训练提高了肌肉的弹性和促进成长，让你重返青春活力。
精确掌管自己的身体。强化核心肌群是「突破健身」成功的关键。
每次锻炼前必须从头到脚多做暖身运动，你甚至可以每天早晨起床就做，真的很棒！