Fusion瑜伽提斯

Anna巧妙的將瑜伽與普拉提斯適當且完美的融為一體。精心將一連串設計好的動作流暢的組合起來，不僅改善身體的酸痛，還能舒解壓力，進一步強化身體的柔軟度，還能使肌肉結實，就是想擁有性感的腹肌，也是毫無懸念的。

• 腳趾頭,腳踝
• 核心
• 背部
• 背部,臀部,大腿
• 髖部