Fusion瑜伽提斯

Anna巧妙的将瑜伽与普拉提斯适当且完美的融为一体。精心将一连串设计好的动作流畅的组合起来，不仅改善身体的酸痛，还能舒解压力，进一步强化身体的柔软度，还能使肌肉结实，就是想拥有性感的腹肌，也是毫无悬念的。

• 脚趾头,脚踝
• 核心
• 背部
• 背部,臀部,大腿
• 髋部