突破健身瑜伽减肥课程：蜕变Anna老师介绍

欢迎来到蜕变。这是一个中级瑜伽课程，目标是在提升你的瑜伽水平。有没有想过要学会头倒立？或是乌鸦式？Anna一步一步拆解每个体式并详细解说技巧，让你 更容易进入体式。每天都有不同的主题与一系列的小练习，帮助你实现目标。这些课程可以让你在短时间内快速完成，你就会有更多的时间去做想做的事。