厌倦了在跑步机上跑不停吗?
甩掉产后肥?
要恢复体形,但不知道怎么做?
今天就开始启动你的生活!


  • 8套锻炼身体的方式

  • 课程內容

  • 营养指南

  • 健康食谱

  • 突破健身APP

  • 自身重量

准备好开始了吗?

欢迎您来到30天重新启动。外头有一堆广告想要你相信你可以在沙发上坐一整天,每天只需要运动五分钟,就能够得到像好莱坞明星一样的效果。事实上这是不可能的。真正的改变需要汗水、承诺和决心。

这就是为什么我们设计了30天重新启动。我们要消除一个魔咒:现代人花太少时间让自己更健康。我们让人们找到自己的步伐,积极开始运动。我们将教你好莱坞明星是怎么花大笔钞票,才得到健美、长体态的秘密。让我们用突破健身的风格来告诉你。

抓住现在,为你的生活充电。挥洒你的汗水,并且得到性感的、流线的、健康的内在及外在。

锻炼介绍
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