今天Sasa老师会分享三个常见到的瑜伽问题：
如何正确的进入侧弯？每天坐在办公司太久吗？Sasa会教大家怎么伸展放松我们身体的腰围跟侧边。记得两边都要拉开来。
如何正确的进入后弯？Sasa今天会教大家怎么伸展放松我们的背部。瑜伽的后弯不只是放松我们的背部，也可以减少很多压力，打开我们的胸跟肩膀。
如何做单腿站姿平衡？今天会学到三个简单站姿平衡的小练习。这三个小练习会加强我们身体的协调跟稳定度帮助我们保持健康，避免运动伤害。
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